非日常の空間で楽しくエクササイズ!
格闘技フィットネスはここ数年、女性芸能人やモデルさんも多く取り入れている人気エクササイズとして注目されています。
正しいフォームで打つパンチやキックは、身体に無理な負担をかけずにインナーマッスルを鍛え、
運動能力の高い良質な筋肉づくりをサポートします。
引き締めやダイエット効果にも優れています。
さらに格闘技はゲーム性が高く、
「通常のフィットネスジムでは飽きて続かなかった」という方からも“楽しくて続けやすいジム”として好評です。ストレス発散にも効果的で、心身ともにリフレッシュできます。
「痛いのかな?」「怖そう…」というイメージを持たれがちですが、
当ジムのクラスレッスンではそのような激しい・危険なトレーニングは行いません。
初心者の方でも安心して参加できる内容となっております。
興味があるけど踏み出せない…という方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
当ジムでは元世界チャンピオンが構えから一つ一つ丁寧に指導。
運動が苦手な方や初めての方でも、安心して楽しく続けられます。




